30 天的在家健身锻炼，适合任何人、任何时间。 30天的健身运动由专业健身教练设计，帮助您科学锻炼，增强体质。坚持锻炼，你会收到意想不到的效果
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软件介绍
根据健身规则，30天的健身会逐步增加运动强度，让您轻松坚持日常锻炼。 30天的健身可以非常有效地帮助您保持体形和减肥。
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软件特色
- 自动记录训练进度
-每天提醒你锻炼身体
-生动的视频指导
-逐渐增加运动强度
-30天腹部锻炼
-30天全身锻炼
-30天的臀部锻炼
-可以在社交媒体上与朋友分享
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软件亮点
30天的健身锻炼包括腹部、臀部和全身锻炼，每个锻炼分为从初级到高级的3个级别。你可以在30天的健身锻炼中找到适合自己的锻炼方法。从现在开始锻炼30天。 30天后，你会发现你的身体和精神状态都有明显改善。
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版本记录
2020-05-07 版本： 2.0.7
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